Hier findest du eine Yoga Übungsanleitung zu Eka_Pada_Niralamba_Navasana. Diese Übung ist Teil der Gruppen Rückbeugen, Asanas im Sitzen.
Eka Pada Niralamba Navasana, auch geschrieben eka-pāda-nirālamba-nāvāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Navasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Eka Pada Niralamba Navasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.