Hier eine Yoga Anleitung zu Ekapada_Namaskarasana. Diese Yogapose ist Teil der Gruppen Stehhaltungen.
Ekapada Namaskarasana, auch geschrieben eka-pāda-namas-kārāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Vrikshasana, Level Anfänger. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Ekapada Namaskarasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.