Eine Asana Anleitung zu Energieerzeugende Stellung mit verhakten Fingern – Virasana. Diese Position ist eine der Varianten von Heldensitz – Vajrasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für für Energieerzeugende Stellung mit verhakten Fingern – Virasana ist Virasana Shaktichalinyasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.