Hier eine Asana Video Übungsanleitung zu Ganze Kobra. Diese Yoga Übung ist eine der Varianten von Kobra – Bhujangasana.
Die Sanskritbezeichnung von Ganze Kobra ist Purna Bhujangasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.