Eine Asana Übungsanleitung zu Gebundene einbeinige Vorwärtsbeuge. Diese Yoga Haltung ist eine der Variationen von Einbeinige Vorwärtsbeuge – Janu Shirasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für für Gebundene einbeinige Vorwärtsbeuge ist Eka Pada Baddha Pashchimottanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.