Hier findest du eine Asana Video zu Grätsche stehend. Diese Yoga Stellung gilt als eine der Variationen von Grätsche – Konasana.
Der Sanskritname für Grätsche stehend ist Utthita Konasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.