Lass dich inspirieren von einer Yoga Anleitung zu Halber Pflug. Diese Übung gilt als eine der Variationen von Pfau – Mayurasana.
Der Sanskrit Name für Halber Pflug ist Ardha Halasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.