Hier findest du eine Yoga Video Übungsanleitung zu Halbmond mit Umarmungs-Mudra. Diese Yoga Stellung wird geübt als Variation von Halbmond – Anjaneyasana.
Der Sanskritname von Halbmond mit Umarmungs-Mudra ist Chandrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.