Hier findest du eine Yoga Übungsanleitung zu Hasta_Janu_Ushtrasana. Diese Yoga Haltung ist Teil der Gruppen Rückbeugen, Asanas im Knien.
Hasta Janu Ushtrasana, auch geschrieben hasta-jānūṣṭrāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Ushtrasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Hasta Janu Ushtrasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.