Lass dich inspirieren von einer Asana Anleitung zu Hasta_Padottanasana. Diese Haltung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Stehhaltungen.
Hasta Padottanasana, auch geschrieben hasta-pādottānāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Padahastasana, Level Anfänger, Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Hasta Padottanasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.