Hier eine Yoga Video Anleitung zu Hasti_Nishadana. Diese Yoga Haltung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas im Sitzen.
Hasti Nishadana, auch geschrieben hasti-niṣadana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Kurmasana, Level Anfänger. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Hasti Nishadana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.