Lass dich inspirieren von einer Asana Anleitung zu Heldenstellung auf Zehenspitzen. Diese Übung wird geübt als Variation von Held – Vira Bhadrasana.
Der Sanskrit Name von Heldenstellung auf Zehenspitzen ist Vira Badhrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.