Lass dich inspirieren von einer Yoga Anleitung zu Janu_Bhuja_Upavishta_Prapadasana. Diese Pose ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas in der Hocke, Asanas im Sitzen.
Janu Bhuja Upavishta Prapadasana, auch geschrieben jānu-bhujopaviṣṭa-prapadāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Kakasana, Level Anfänger, Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Janu Bhuja Upavishta Prapadasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.