Hier eine Asana Übungsanleitung zu Janu_Karna_Halasana. Diese Yogahaltung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Umkehrstellungen.
Janu Karna Halasana, auch geschrieben jānu-karṇa-halāsana , gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Halasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Janu Karna Halasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.