Lass dich inspirieren von einer Yoga Übungsanleitung zu Janu_Vakra_Kurmasana. Diese Haltung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas im Sitzen.
Janu Vakra Kurmasana, auch geschrieben jānu-vakra-kūrmāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Kurmasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Janu Vakra Kurmasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.