Lass dich inspirieren von einer Asana Anleitung zu Kashthasana. Dieses Asana ist Teil der Gruppen Asanas im Sitzen.
Kashthasana, auch geschrieben kāṣṭhāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Padmasana, Level Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Kashthasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.