Hier eine Asana Anleitung zu Kobra mit Konzentration auf Ajna Chakra. Diese Yogastellung ist eine Variation vonist eine Variation von Kobra – Bhujangasana.
Die Sanskritbezeichnung von Kobra mit Konzentration auf Ajna Chakra ist Ajna Chakra Bhujangasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.