Eine Asana Anleitung zu Kopfstand im Lotus mit Knien auf den Oberarmen. Diese Yogaposition gilt als eine der Variationen von Kopfstand – Shirshasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Kopfstand im Lotus mit Knien auf den Oberarmen ist Janu Hasta Padma Shirasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.