Eine Yoga Übungsanleitung zu Liegen zwischen Fersen mit Armen nach hinten und gefaltet hinter dem Kopf. Diese Übung wird geübt als Variation von Liegender Diamant – Supta Vajrasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Liegen zwischen Fersen mit Armen nach hinten und gefaltet hinter dem Kopf ist Armen nach hinten und gefaltet hinter dem Kopf . Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.