Lass dich inspirieren von einer Yoga Video Anleitung zu Liegender Spagat mit Kopf am Boden. Diese Position ist eine der Varianten von Lieender Spagat – Ekapada Shirasana.
Der Sanskrit Name für Liegender Spagat mit Kopf am Boden ist Supta Shirsha Hanumanasana . Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.