Hier findest du eine Asana Video Anleitung zu Mankukasana. Diese Position ist Teil der Gruppen Dynamische Übung, Stehhaltungen.
Mankukasana, auch geschrieben maṅkukāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Tadasana, Level Anfänger. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Mankukasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.