Lass dich inspirieren von einer Asana Anleitung zu Muschel-Stellung. Diese Position ist eine Spielart von Zehenspitzenstellung – Padangushthasana.
Der Sanskrit Name von Muschel-Stellung ist Shankhasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.