Hier eine Yoga Video Übungsanleitung zu Mushti_Hamsasana. Diese Yogapose ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas auf den Asanas auf den Händen.
Mushti Hamsasana, auch geschrieben muṣṭi-haṃsāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Kukkutasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Mushti Hamsasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.