Hier eine Asana Video Anleitung zu Nakrasana. Diese Stellung ist Teil der Gruppen Asanas auf den Asanas auf den Händen.
Nakrasana, auch geschrieben nakrāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung , Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Nakrasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.