Lass dich inspirieren von einer Yoga Video Anleitung zu Namaskar_Usthrasana. Diese Yoga Stellung ist Teil der Gruppen Rückbeugen, Asanas im Knien.
Namaskar Usthrasana, auch geschrieben namas-kāroṣṭrāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Ushtrasana, Level Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Namaskar Usthrasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.