Hier eine Asana Video Übungsanleitung zu Pada_Prasara_Pashchimottanasana. Diese Yogapose ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas im Sitzen.
Pada Prasara Pashchimottanasana, auch geschrieben pāda-prasāra-paścimottānāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Pashchimottanasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Pada Prasara Pashchimottanasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.