Hier findest du eine Asana Anleitung zu Pflug im halben Lotus. Diese Yoga Position gilt als Variation von Pflug – Halasana.
Der Sanskrit Name von Pfeil und Bogen Yoga-Stellung mit Fuß am Ohr ist Eka Pada Akarna Dhanurasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.