Eine Asana Übungsanleitung zu Plavini im Fisch. Diese Yoga Pose ist eine der Variationen von Fisch – Matsyasana.
Die Sanskritbezeichnung von Plateau-Pose Yoga-Stellung Tisch schiefe Ebene mit gebeugten Knien ist Januvakra Purvottanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.