Hier eine Yoga Video Übungsanleitung zu Prapada_Uttanasana. Diese Yogaposition ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Stehhaltungen.
Prapada Uttanasana, auch geschrieben prapadottānāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Padahastasana, Level Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Prapada Uttanasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.