Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Prapada_Virasana. Diese Haltung ist Teil der Gruppen Asanas auf Zehenspitzen.
Prapada Virasana, auch geschrieben prapada-vīrāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Vajrasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Prapada Virasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.