Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Prasarita_Pada_Pashchimottanasana. Diese Position ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas im Sitzen.
Prasarita Pada Pashchimottanasana, auch geschrieben prasārita-pāda-paścimottānāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Pashchimottanasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Prasarita Pada Pashchimottanasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.