Lass dich inspirieren von einer Asana Übungsanleitung zu Putasana. Diese Yogahaltung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas im Sitzen.
Putasana, auch geschrieben pūtāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Garbhasana, Level Anfänger. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Putasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.