Hier findest du eine Yoga Video Übungsanleitung zu Rad mit Kopf am Boden – Yoga-Haltung. Diese Yogaposition wird geübt als Variation von Rad – Chakrasana.
Der Sanskrit Name für Rad mit gebeugten Beinen und Armen, Füße und Knie auseinander ist Chakrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.