Eine Asana Video Anleitung zu Sanakasana. Diese Yogapose ist Teil der Gruppen Asanas im Sitzen.
Sanakasana, auch geschrieben sanakāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Gomukhasana, Level Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Sanakasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.