Eine Asana Video Übungsanleitung zu Scheitelstand. Dieses Asana gehört zu den Variationen von Kopfstand – Shirshasana.
Die Sanskritbezeichnung für Schaukelboot – Boot in hohen Wellen ist Purna Hindol Dhanurasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.