Eine Yoga Übungsanleitung zu Schräge Bauchmuskeln stärken. Diese Yogahaltung ist eine Spielart von Brücke – Setu Bandhasana.
Die Sanskritbezeichnung von Schneidersitz ist Sukhasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.