Hier eine Yoga Anleitung zu Schulterstand mit gestreckten Füßen. Diese Yogahaltung wird geübt als Variation von Schulterstand – Sarvangasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für für Schulterstand mit gefalteten Händen ist Baddha Hasta Sarvangasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.