Lass dich inspirieren von einer Asana Übungsanleitung zu Schulterstand mit vollständigem Yoga Atem. Diese Übung gilt als Variation von Schulterstand – Sarvangasana.
Der Sanskritname für Schulterstand mit Uddhiyana Bandha ist Uddhiyana Bandha Sarvangasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.