Eine Yoga Übungsanleitung zu Schustersitz. Diese Yogahaltung ist eine Spielart von Schmetterling – Bhadrasana.
Die Sanskritbezeichnung für Schulterstand zur Vata Beruhigung ist Vata Sarvangasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.