Hier findest du eine Yoga Video Anleitung zu Seitliches Brett. Diese Yogaposition gehört zu den Variationen von Seitstütz – Vasishtasana.
Der Sanskrit Name von Seitlicher Stütz, Seitstütz ist Parshva Adhara. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.