Hier findest du eine Yoga Übungsanleitung zu Shakatasana. Diese Yoga Übung ist Teil der Gruppen Asanas im Sitzen.
Shakatasana, auch geschrieben śakaṭāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Ardha Matsyendrasana, Level Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Shakatasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.