Hier findest du eine Asana Übungsanleitung zu Shayita_Pashchimatanasana. Diese Haltung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
Shayita Pashchimatanasana, auch geschrieben śayita-paścima-tānaoderśayita-paścima-tānāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Halasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Shayita Pashchimatanasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.