Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Shuddha_Pakshi. Diese Yogahaltung ist Teil der Gruppen Rückbeugen, Vorwärtsbeugen, Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage, Stehhaltungen.
Shuddha Pakshi, auch geschrieben śuddha-pakṣī, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Shalabhasana, Level Anfänger, Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Shuddha Pakshi? Dann schreibe es doch in die Kommentare.