Eine Yoga Anleitung zu Shvottanasana. Diese Yoga Stellung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Dynamische Übung, Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage, Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
Shvottanasana, auch geschrieben śvottānāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Makarasana, Level Anfänger, Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Shvottanasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.