Hier findest du eine Asana Video Übungsanleitung zu Sich streckende Katze. Diese Yoga Position ist eine Variation von Katze – Marjaryasana.
Der Sanskrit Name für Setu Bandhasana, Chakrasana ist Chakrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.