Eine Yoga Anleitung zu Spagat im Schulterstand. Diese Position gilt als Variation von Schulterstand – Sarvangasana.
Die Sanskritbezeichnung für Spagat im Hund ist Hanuman Adho Mukha Shvanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.