Eine Asana Video Übungsanleitung zu Spagat mit Fuß zum Gesäß. Diese Yoga Stellung gehört zu den Variationen von Spagat – Hanumanasana.
Die Sanskritbezeichnung von Spagat mit aufgestellten Füßen ist Hanmuanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.