Hier eine Asana Video Anleitung zu Stehende Vorwärtsbeuge mit Fingern um die großen Zehen. Diese Yoga Übung ist eine der Variationen von Stehende Vorwärtsbeuge – Padahastasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für für Stehende Vorwärtsbeuge mit entspanntem Nacken ist UtthitaPashchimottanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.