Lass dich inspirieren von einer Asana Anleitung zu Stehende Vorwärtsbeuge mit Händen unter den Füßen. Diese Yogahaltung wird geübt als Variation von Stehende Vorwärtsbeuge – Padahastasana.
Der Sanskritname von Stehende Vorwärtsbeuge mit Händen auf den Schienbeinen ist Hasta Janvasthi Utthita Pashchimottanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.