Hier eine Asana Übungsanleitung zu Supta_Dhanurasana. Diese Yoga Position ist Teil der Gruppen Rückbeugen, Liegende Asanas.
Supta Dhanurasana, auch geschrieben supta-dhanur-āsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Dhanurasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Supta Dhanurasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.